Svegliati e Affronta le situazioni: non scappare!
Affrontare le sfide con successo: ecco le Strategie per Risolvere Situazioni Difficili in base alla mia esperienza personale e nel rapporto di successo con i miei allievi. Affrontare situazioni difficili è parte integrante della vita di ognuno di noi. Che si tratti di problemi personali, professionali o relazionali, è inevitabile trovarsi di fronte a sfide […]
Stress da Lavoro: il Burnout uccide!
Il termine stress è generalmente utilizzato per identificare, in campo psicologico e medico, situazioni di tensione, disagio e affaticamento nella persona che, nell’ambito lavorativo, può provocare la sindrome di burnout. Questa è solo un’accezione che può assumere la parola stress, termine che può avere anche una connotazione benefica se associato ad un’attività stimolante, intensa e creativa. Ci sono, […]
Come elevare la Tua mente ed il Tuo corpo
Scommetto che è capitato anche a te: la sera vai a dormire e la mattina ti svegli più stanco di quando sei andato a letto. E questa stanchezza si riflette poi in tutte le azioni della tua giornata: a lavoro, nei tuoi rapporti sociali, con la tua famiglia. Ti rivedi in queste parole? Beh, allora […]
Come aumentare il tuo potenziale?
Come sarebbe la tua vita se riuscissi a far emergere tutto il tuo potenziale e a sfruttare tutte le risorse che hai a disposizione per ottenere i risultati a cui ambisci? Sì, lo so, è una domanda retorica e anche un po’ provocatoria. A chi non piacerebbe essere sempre al top delle energie fisiche e […]
Stai soffrendo davvero?
Puoi uscirne cominciando da Te… ORA! ll dolore psicologico è una condizione che, prima o poi, investe chiunque. La vita infatti porta con sè momenti difficili come la perdita di una persona amata, una delusione, un tradimento. Istintivamente di fronte ad un dolore psicologico potremmo iniziare a ricercare ossessivamente pensieri che possano lenire questo dolore, ritrovandoci però spesso a girare […]